兰州失眠的危害表现有哪些

　　失眠情况我们大家想必都曾经历过，令人痛苦不堪，虽然很想入睡但大脑很是清醒迟迟没法入睡，久而久之就会引发失眠症出现，期失眠患者不仅对自己造成伤害，还会给他人带来不便，那么具体，兰州失眠的危害表现有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　失眠危害有哪些方面?

　　1.失眠的危害是白天疲劳和无力、精力不足、运动不协调、注意力不集中、记忆障碍、无法工作，其发生事故的概率比睡眠正常的人高2倍，特别是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。

　　2.长期失眠症的一个常见危险是长期失眠，如易怒、脾气失控、情绪脆弱、多愁善感、自我封闭、人际紧张、对生活缺乏兴趣、性欲下降、伴有焦虑、恐惧和抑郁，患抑郁症的人数是正常人的三倍，严重失眠的抑郁症患者的自杀率大大增加。

　　3.如果儿童患有严重的失眠，它会影响身体的发育，因为儿童在深度睡眠期间会在大脑中分泌更多的生长激素，雌激素是促进儿童骨骼生长的主要物质。生长激素还能加速皮肤细胞的新陈代谢，燃烧体内的脂肪，并保持人体新陈代谢处于"年轻"状态，因此睡眠充足的人有一张好脸和匀称的身材。

　　4.失眠与身体疾病密切相关。长期失眠症导致免疫力下降，抵抗力和康复能力低下，易感冒，加重其他疾病或诱发发病，尤其是心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病和其他身心疾病。

　　兰州失眠的危害表现有哪些?如果大家不重视自己的睡眠问题，经常的睡不好觉就会引起这些情况出现的，情绪异常紧张心理压力也比较大，这样就没办法正常的工作与生活，