静宁恐惧症专科医院。什么引发了选择恐惧症？【兰州脑康医院！】

如今很多人都存在不同程度的选择恐惧，面对抉择是患者会感到焦虑和痛苦，如果想要摆脱这种选择恐惧症的控制，我们需要从他它的致病因素来了解，下面我们就一起了解一下是什么引发了选择恐惧症。
选择恐惧症的原因
    
1.过于追求完美
    
有人凡事求完美，赋予所选事物太多意义，甚至有些强迫，无法轻易做抉择。
    
2.选错路形成心理创伤
    
有人曾在重大事务上选择失误，比如选错专业、工作等，在人生某阶段举步维艰，会影响今后的选择。兰州脑康医院！
    
3.独立意识差，害怕担责任
    
包办型父母教育出来的孩子依赖性强，独立意识差，长大后往往不敢轻易做决定。简单粗暴型父母可能会教育出害怕承担责任的孩子。
    
此外，可选东西太多是选择恐惧的客观因素。心理学家曾做过这样一个试验：让两组顾客分别品尝6款和24款果酱，结果前者有30%买了果酱，后者仅有3%决定购买。
    
有句外国谚语说，有选择权的人是最富有的人。敢于对自己的选择负责，是成熟的标志。因此，面对选择，与其纠结，不如行使好自己的权利。选择并不难，人生许多事也没有对错之分。只要心理舒服，就大胆去做。实在拿不准主意，可采取“自问自答”的心理自疗技术，如“为什么选择不升职，因为要陪家人”，有助于拆掉思维里的墙。心理学研究发现，第一印象往往是最适合的，不妨相信直觉，由心来选择。兰州脑康医院！