兰州如何有效治疗抑郁_抑郁症治疗方法有哪些

　　抑郁症病情在早期的时候是比容易被发现的，因为隐匿性比较高，这也导致了危害在不断的扩大，从而导致集中爆发，且患者多不会主动求治，久而久之，悲观厌世，容易走上自杀的道路。因此，当我们周围有人出现情绪低落、愁眉苦脸、表情呆滞、懒言少动、对任何事情都不感兴趣等表现时，应考虑到抑郁症的可能性，应劝其尽早去看心理医生，以便及时治疗，那么具体，兰州如何有效治疗抑郁_抑郁症治疗方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　抑郁症的治疗

　　1、人际心理治疗：

　　这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　2、音乐治疗方法：

　　抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　3、患者自我治疗：

　　其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己或者身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。

　　4、支持心理治疗：

　　是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　兰州如何有效治疗抑郁_抑郁症治疗方法有哪些?其实引发病情出现的因素有很多的，有时睡不好觉或者情绪比较焦虑，都有可能导致病情发生，所以为了身心健康着想还需快快乐乐的生活，不必给自己太大的生活压力。