兰州精神专科医院。哪些因素会对睡眠造成影响？【兰州脑康医院！】

兰州精神专科医院那家强?甘肃兰州找脑康，兰州脑康医院专家说哪些因素会对睡眠造成影响？失眠是生活中很多人会遇到的一个问题，导致失眠症出现的原因多种多样，其中生理因素、环境因素、心理社会因素、躯体疾病、精神疾病等都可能会致使人们出现失眠的情况，接下来就详细的了解一下。

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　　一、生理因素：高速的跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　二、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是那些鼾声比较大的同睡者也会影响睡眠。

　　三、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　四、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　五、精神疾病：失眠、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。