武威哪家治疗失眠好，到底什么是失眠，【兰州脑康医院】

　　兰州脑康医院专注失眠抑郁有口皆碑！兰州脑康医院专注失眠抑郁是兰州市一家经正规审批成立的专业精神心理专科医疗机构，长期致力于精神心理疾病的研究与诊疗，是一家技术过硬，服务优良、设施齐全、环境舒适的精神心理专科医疗机构，立足兰州，服务于西北及全国各地精神心理疾病患者。
 
　　睡眠在我们生活中有多么重要呢？睡眠不足对我们的影响有多大：影响大脑的创造性思维、影响青少年的生长发育、影响皮肤的健康、导致疾病发生等等…
 
　　到底什么是失眠？不是所有「睡不着」都叫失眠。医学对失眠的定义是：频繁而持续的入睡和(或)睡眠维持困难，并导致睡眠感不满意。
 
　　表现症状： 1.入睡难
　　躺在床上，超过30分钟不能入睡。
 
2.早醒
　　每天不满8小时睡眠便醒来，之后再无睡意，只能放任自流进入一种不安定与不满意的睡眠状态。
 
3.日间功能障碍
　　第二天早晨起来，体力、精神、 情绪 、心情、 记忆、饮食 、行为这些表现是否正常。
 
4.多梦
　　每天做梦，每天被梦惊醒，并且再也睡不着了。
 
5.睡眠浅
　　外界的声音和光线，对睡眠有非常大的影响。
 
　　符合以上五种症状中的任何一种，每周发生三次以上，且延续了三个月，就是失眠症。