青海失眠专科医院，失眠的显著特征有哪些?【兰州脑康医院】

　　青海失眠专科医院，兰州脑康医院！人的一生当中，超过三分之一的时间都是在睡眠中度过的，其他生理机能否正常休息、运转、延缓衰老跟睡眠有莫大关联。所以，对待失眠要谨慎，绝不能无所谓。那么，失眠了都有哪些典型症状?失眠的显著特征有哪些?下面，我们就一起来看看兰州脑康医院失眠抑郁研究中心首席专家李洪延教授的详细介绍吧。
 
　　【显著特征】李洪延教授解答：失眠的显著特征有哪些
 
　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。这是最常见的失眠的症状。
 
　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 　　3、睡眠质量差、多噩梦：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等，这些都属于失眠的症状。
 
　　4、睡眠浅，易惊醒：失眠的患者异相睡眠少，并易诱发脑电的唤醒反应，很难进入深度睡眠，稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。
 
　　偶尔出现失眠现象无需过于担心，但如果失眠超过7天以上，就需要警惕失眠症了!