临夏治疗失眠症医院那家好？影响睡眠的因素【兰州脑康医院】

　　临夏治疗失眠症医院那家好，兰州脑康医院！导致睡眠问题的原因有很多，比如某些睡眠障碍、身体疾病、情感因素、生活方式(过量饮用咖啡和茶叶)、环境因素(噪音、拥挤或污染)等。接下来兰州脑康医院具体介绍影响睡眠的多个因素!
 
　　(1)环境因素。
　　噪音和光会妨碍睡眠，高温和寒冷会影响睡眠，卧床不起的东西太硬，被子太厚，太薄会影响睡眠。改变睡眠环境，如住院或住酒店，也会导致失眠。同睡者呼噜声大的同睡者也会影响睡眠。
 
　　(2)生理因素。
　　高速跨越几个时区的旅行(时差反应)和从白班变成夜班的工作，体内的生物钟还没有适应新的昼夜节奏，所以失眠了。 　　(3)心理社会因素。
　　压力和各种生活事件都会导致失眠。可能的原因是压力大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒，容易出现睡眠问题。
 
　　(4)身体疾病。
　　各种痛苦性疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿、肠胃疾病、肾衰竭、甲亢、帕金森病等常常引起失眠。
 
　　(5)精神疾病。
　　抑郁症、精神分裂症、痴呆症、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症。
 
　　(6)药物因素。
　　经常失眠的药物有咖啡因、茶碱、各种兴奋剂、酒精和食欲抑制剂。这种失眠被称为反跳失眠。
 
　　(7)睡眠伴随症。
　　例如噩梦和夜间惊讶。
 
　　(8)原发性睡眠障碍。
　　例如，特发性失眠、睡眠延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。