“新榜通知”兰州治疗失眠症医院-兰州脑康中医院失眠症吃褪黑素可以吗？

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　　一、褪黑素的作用

 

　　褪黑素是一种激素，主要由松果体分泌。它的作用是调节生物钟，影响睡眠和觉醒周期。褪黑素的水平在夜间升高，有助于诱导睡眠。“新榜通知”兰州治疗失眠症医院-兰州脑康中医院失眠症吃褪黑素可以吗？

 

　　二、褪黑素的使用

 

　　褪黑素可以在药店或保健品店购买。通常建议在睡前服用，成人剂量约为1毫克至3毫克。然而，褪黑素的效果因人而异，有些人可能会对它产生反应，而有些人则可能没有任何效果。“新榜通知”兰州治疗失眠症医院-兰州脑康中医院失眠症吃褪黑素可以吗？

 

　　三、褪黑素的风险和副作用

 

　　虽然褪黑素是一种自然存在的激素，但在使用过程中仍需谨慎。过量使用可能会导致头痛、嗜睡等副作用。此外，对于某些人群，如怀孕或哺乳期的妇女、儿童和老年人，使用褪黑素可能存在风险。“新榜通知”兰州治疗失眠症医院-兰州脑康中医院失眠症吃褪黑素可以吗？

 

　　四、咨询专业医生

 

　　在使用褪黑素之前，建议咨询专业医生。医生会根据您的症状、健康状况和生活方式等，为您提供个性化的建议。在某些情况下，医生可能会推荐其他治疗方法，如认知行为疗法或药物治疗。“新榜通知”兰州治疗失眠症医院-兰州脑康中医院失眠症吃褪黑素可以吗？

 

　　五、综合治疗

 

　　失眠的治疗需要综合考虑个体的具体情况。除了使用褪黑素外，还可以尝试改善睡眠卫生、进行放松训练和调整生活习惯等方法。“新榜通知”兰州治疗失眠症医院-兰州脑康中医院失眠症吃褪黑素可以吗？

 

       兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

 

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