神经衰弱食疗方法有哪些

　　治疗神经衰弱症，不仅仅只是用药，其实饮食疗法也是很不错的选择，合理搭配日常饮食并长期坚持服用，也是可以很好的辅助调理病情的，为了帮助神经衰弱患者更好地防治神经衰弱，今天，我们就请医生再为大家介绍四款防治神经衰弱的药膳。

　　防治神经衰弱的四款药膳：

　　(一)、芹菜枣仁汤鲜芹菜90克，酸枣仁8克。将芹菜洗净切段，同适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁药渣，饮汤。此为1日量，分中午饭后和晚上临睡前2次分服。该药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病症。

　　(二)、鲜花生叶汤鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅中，加适量水置火上煎为汤，弃去花生叶，调入蜂蜜，饮汤，吃豆。此为1日量，分2次食用。该药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠、多梦等症。

　　(三)、葱枣汤大枣20枚，带须葱白2根。将大枣冼净，用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先以武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成。食枣，饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等症。

　　(四)、治疗神经衰弱的药膳包括龙眼姜枣汤龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大，质细软油润，色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉洗净 鲜生姜洗净，刮去外皮，切片 大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水2碗，煎汤1小碗即可。弃去药渣饮汤，此为1日量，分2次饮用。该药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等症。

　　神经衰弱食疗方法有哪些?这四种配方运用还是比较广泛的，大家可以按照要求自己尝试着做一些，来帮助调理神经衰弱病症，此外，还有避免过度劳累，不然也会对健康造成伤害。