吃什么能缓解头晕头痛

　　当头晕头痛病情发作时令人十分痛苦，大脑昏昏沉沉的，且时间长了会严重影响我们的大脑以及就是健康。你知道出现头痛可以怎样去调理吗，吃什么能缓解头晕头痛呢?为了帮助大家解决这一困惑，今天小编就来为大家详细的介绍一下。

　　枸杞子蒸蛋

　　原料：鸡蛋2个，枸杞子15克.熟猪油40克，精盐、酱油，湿淀粉各适量。　　用法：鸡蛋磕入碗中打散，加精盐、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊;枸杞于沸水浸胀;蛋糊入笼，沸水武火蒸约10分钟，撒上枸杞子蒸5分钟。另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。佐餐眼食，

　　功效：补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴、面色不华等症。这样的食谱可以有缓解头痛有条的作用，对于出现劳累过度导致的偏头痛有缓解的作用和效果。　　芹菜根鸡蛋汤　　原料：芹菜根250克，鸡蛋2个

　　用法：上味同煮，蛋熟即成早晚2次，连汤服食。

　　功效：潜阳息风，滋补肝血，适用于头痛时作时止、经久不愈。缓解偏头痛可以吃这样的养生食谱，可以有滋阴补肝肾的作用。

　　鹿茸川芎汤　　原料：羊肉90克，鹿茸(片)9克，川芎12克，锁阳15克，红枣少许。　　用法：将羊肉洗净、切块;川芎、锁阳、红枣(去核)洗净。把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮用。

　　功效：补肾益精，行血止痛。

　　温馨提示：吃什么能缓解头晕头痛?以上为大家介绍两种食疗养生方法，长期坚持效果还是不错的，不仅美味而且还可提高人体的免疫力，大家可以尝试着做来吃。